パース市内のジョギングコースですが、このリバーサイド沿いがオススメです！弊社パースオフィスからバラック・ストリートを下ると、スワン・リバーが見えてきます。ベルタワーの近くの総督官邸のガーデン周辺を、私達パースオフィスのスタッフは走っています。
この辺のスワン・リバー沿いは、ジョギングをしている人がたくさんいます。かなり本格的に走っている人から、軽いジョギング程度の人まで様々ですが、何といっても景色が素晴らしいので、景色を眺めながら走ると最高に気持ちがいいです。特に川沿いのパームツリーの間を走るのが最高です。
ただ、日頃の運動不足が走るとよくわかります（汗）でも走り始めると不思議なもので、先週ではしんどかった地点も、今週は少し楽だったような気がします。トレーニングの成果か、気のせいか...もう少しトレーニングを続ければ、距離が伸びて行くかもと思うと、やる気になりますね！
マラソン練習をするようになって思いましたが、生活に運動を取り入れると、お腹もちゃんと空くのでご飯もしっかり食べられますし、何より走っている間は普段の雑念が消えるといいますか、走っている間は自分との戦いなので、いい意味で無になれる瞬間、精神的にも体力的にも強くなれる気がします。
長距離を走るというのはちょっとハードルが高いという方でも、軽いジョギング程度から始めて、少しずつ距離を伸ばして行くというのでもいいと思います。せっかくこんなに広いオーストラリアにいるのですから、生活に運動を取り入れて、健康的な生活を目指してみてください。
パースにいらっしゃる方は、City to Surf走ろう会！毎週木曜日の練習に（変更がある場合はFacebookなどでお知らせします）、ぜひご参加ください！みんなで楽しく走りましょう〜！
