皆さんにオーストラリアで学ぶ魅力や役立つ情報をお伝えするべく、スタッフの小林さんと各都市を周遊中の杉原です:)
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♡杉原由里BLOG
3都市目になる今回は”Sunshine Coast”（サンシャインコースト）!!
東海岸に位置するサンシャインコーストは隠れたビーチリゾートとしても最近話題になってきている場所。
近くにはNoosa(ヌーサ)というリゾート地もあり、センスのいいお店が立ち並ぶエリアも♡
♡憧れの街、ヌーサ♡by小林芽衣
日本で例えるのはおこがましいかもしれませんが、避暑地の軽井沢に通じるものがありました。
私たちが滞在している間は天候にも恵まれ、太陽の日差し（サンシャイン）が燦々と降り注ぎ、地名の通りで最高に気持ちがいい日々！そんなサンシャインコーストを訪れてみて私が思ったことは「心身ともに健康的な生活を送れる」場所だということ。
そのポイント３つを本日はみなさんにお伝えしようと思います。
１、豊かな自然に囲まれている
眠い目をこすり、早起きして出かけていたのはビーチ。
散歩をする人、サーフィンをする人、写真を撮る人・・・朝のビーチには様々な人が歩いています。ベビーカーを押しながらビーチ散歩をする人もいるから驚きです！笑
また素晴らしい自然はビーチだけではありません!!
“Mt.Coolum National Park”（マウントクーラム国立公園）
ここからは海やサンシャインコーストの街並みが一望できます。
朝から山登りをする！と聞いた時は起きてすぐに大丈夫かな？と少し不安にもなりましたが、この山、実は３０分程で頂上まで登れちゃうお手軽な山だったのです。
朝からお手軽登山さんぽをする人がたくさんいました。
みんな平日も休日も関係なく早起きだな〜
すれ違いざまに挨拶を交わすのも気持ちがいい♪
ここは野生のワラビーに遭遇することもあるそう！動物たちにも会えちゃうなんて本当に自然が豊かですよね♡自然の中で動いた後は、カフェで空腹を満たします。サーフィン帰りの人も立ち寄れるオープンなところばかり。
私たちが滞在中に訪れたカフェのインスタグラムはこちらから↓
♡little boat espresso
♡island surfespresso
カフェ店員さんの可愛い笑顔で、こちらも自然と笑顔になってしまいます。
早起きして自然に触れ、自然の中で食事をとる。それだけでとっても健康になった気がします。
２、健康的な食文化
カフェ文化が盛んなオーストラリア。メニューやコンセプトにもこだわっているお店が数多くあり、チェーン店は本当に少ないです。なかでもサンシャインコーストでは無添加やベジタリアンなど体に優しい健康的な食べ物を提供しているお店がたくさん！
私たちが訪れたここではそういった体にいいお菓子や食材などが豊富に置いてありました。
♡Cafe Nurcha
Instagram: Cafe Nurcha'instagram
ベジタリアン（菜食主義者）やビーガン（採取食主義者に加え卵なども食べない）グルテンフリー（小麦粉不使用）など体の中から綺麗になれる要素がたくさん詰まったお店では、カフェも併設されています。
「食べることは自分を作ること」
忙しいとファーストフードやコンビニ弁当に頼りがちになるけど、そればかりだとやはり体に良くないですよね。すぐに体にいいものを手に入れることができるサンシャインコースト。
体を気にかける習慣、文化がここには溢れています。
３、スポーツの習慣
豊かな自然が近くにあると家にいるのは勿体無い気持ちになってきます。ここで生活している人はビーチが近いので、サーフィンやボディボードなどのマリンスポーツを楽しむのはもちろんのこと、ポイント１でもお伝えしたようにビーチウォーキングやマウントウォーキングをしている人もたくさんいます。スポーツが生活の一部になっているんです。
今回私たちが滞在したAirbnb（民泊）のホストもヨガインストラクターの方でした。そんな彼女がオーナーを務めるお部屋はとってもキュート！
私たちも弊社代表の衛藤とテニスを楽しみました。ボールを必死に追っかけ汗だくになった写真がこちら↓
でも思いっきり体を動かして、汗を流すと疲れが逆に吹き飛びます！爽快です！この施設ではテニス以外にもネットボールや水泳などもできる環境が整っており、夕方でも運動している人がたくさんいました。
喧騒から離れた場所、サンシャインコースト。余計なものがなく、太陽と共に生活を送る。
太陽の下でエネルギーチャージされながら「心身ともに健康的な生活」を送れるとっておきの場所です。
ここでのんびり暮らすのも憧れちゃうな〜
